Sesiones individuales, talleres anti estrés, ansiedad y salud bienestar

Sesiones Individuales

Ser conscientes de la respiración

es una de las formas de identificar las zonas del cuerpo que necesitan cuidado.

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Las sesiones privadas se diseñan en función de las necesidades particulares de cada persona, las más comunes son:

Manejo del estrés.

Manejo de la ansiedad.

Manejo del dolor crónico.

Manejo de los pensamientos negativos.

Claridad mental y emocional.

Búsqueda de diversas formas de expresión emocional.

Más información

** Si tienes alguna necesidad específica en lo que necesites trabajar, no dudes en comunicárnoslo. Una vez que te conozcamos, podremos diseñar un taller personalizado especialmente para ti.

Testimonios

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Las sesiones me han servido mucho para despejarme, descargar energía y destensar el cuerpo. Varios de los ejercicios aprendidos los practico con frecuencia después del trabajo. Me sirven mucho para relajarme y limpiar la mente. También me han enseñado la importancia de darse un tiempo para pensar y analizarse a sí mismo.

Brett Thomas
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Hace 2 meses aproximadamente me quitaron medio pulmón y recordé que Amelia daba una terapia con ejercicios de respiración y la contacté.
El resultado ha sido maravilloso, tanto que en una espirómetria el resultado de mi función pulmonar mejoró
He aprendido a sentir cómo fluye el aire dentro de mi cuerpo y a sacar el mejor beneficio de el. Esto me ha ayudado también a mejorar algunas molestias como una contractura muscular en el cuello
La recomiendo ampliamente.

Charlene Griffin
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A raíz de un accidente tuve una operación de mi rodilla izquierda. Para controlar el dolor me dieron un medicamento que puede ocasionar alteraciones en el sueño.
Las primeras semanas me fue imposible poder dormir.
A partir de la primera sesión de relajación con Amelia Saed pude dormir mi primera noche completa.
Tuve un par de sesiones más con ella en las que me enseño ciertos ejercicios para realizar por mi cuenta antes de dormir. Los estuve practicando y me ayudaron a salir de un momento difícil y continuar con mi proceso de recuperación.
Muchas gracias.

Randy Hughes